Patah
hati adalah tekanan batin yang diderita seseorang karena putus cinta. Patah
hati atau yang remaja sering katakan broken heart, bisa jadi
menghilangkan semangat belajar, bekerja, beraktivitas, bahkan dapat
menghilangkan semangat hidup. Banyak faktor penyebab patah hati. Namun, bukan
berarti patah hati hanya berlaku kepada mereka yang berpacaran. Bisa jadi
seseorang yang hanya suka atau mengagumi seseorang bisa patah hati. Misalnya
ketika orang yang kita suka atau kagumi sudah memiliki kekasih, atau bisa jadi
orang yang kita suka meninggal dunia.
Patah hati yang sebagian kaum muda katakan penyakit TBC(Tekanan Batin Cinta), pengaruhnya
pun bisa kemana-mana. Kalau kita ketahui penyakit TBC sendiri dapat membunuh
penderitanya, penyakit TBC versi patah hati ini juga bisa membunuh
penderitanya. Katakanlah seorang yang patah hati bunuh diri karena ditinggal
pergi kekasihnya.
Parahnya lagi ketika seorang lelaki yang mendua atau
selingkuh. Dimana si perempuan yang
kekasih awalnya, akan mendatangi kekasih selingkuhannya karena kecewa dan tidak
terima kalau kekasihnya direbut orang lain. Awalnya mereka berdua adu mulut,
saling mengungguli dirinya. Kemudian bertengkar, saling memukul, menarik rambut
(jambak-jambakan), dan mungkin ada iblis lewat yang membisikkan untuk
membunuhnya. Jadinya bukan hanya bunuh diri tapi membunuh diri orang lain.
Sungguh ironis.
Sebenarnya cara bunuh diri atau membunuh orang lain
atau yang semacam itu, justru merugikan diri sendiri dan orang lain. Benar kita
harus menyelesaikan masalah yang kita hadapi bukan lari dari masalah. Tapi
bukan begini juga caranya.
Cara yang baik yang dapat kita lakukan untuk mengobati
penyakit TBC ini antara lain :
-
Lebih Mendekatkan Diri Kepada Tuhan YME
Ini adalah cara paling penting dan ampuh, tapi banyak
orang yang mengabaikannya. Banyak cara untuk mendekatkan diri kepada Tuhan YME
agar kita bisa lebih tenang dan menahan diri. Seperti sholat, membaca kitab
suci Al-Qur’an, berpuasa, membaca Sholawat kepada Nabi, dan berdzikir.
Selain dapat menenangkan diri dan pikiran, kita juga
bisa mendapat pahal. Tapi bukan berarti ketika kita sedih dan kesusahan, kita
baru mengadu dan mendekatkan diri kepada Tuhan YME. Kita juga harus tetap
bersyukur atas nikmat yang telah Tuhan berikan.
-
Melakukan Hal yang Kita Suka
Tentunya kita mempunyai hal yang kita sukai atau sebut
saja hobi. Seperti mendengarkan musik, bercocok tanam, bersepeda, membaca buku,
dan sebagainya.
Mengapa hal yang kita suka? Karena ketika kita
melakukan hal yang kita suka, kita akan merasa bahagia. Tapi tentunya hal yang
kita suka yang menguntungkan bagi kita khususnya. Jangan sampai dapat merugikan
diri kita dan orang lain.
Misalnya, kita suka mendengarkan musik. Ketika kita
mendengarkan musik, kita akan merasa senang. Tapi kita mendengarkan musiknya
sangat kencang. Ini sangat merugikan dan mengganggu orang lain di sekitar kita.
Karena itu, kita juga harus memperhitungkan hal yang kita sukai agar tidak
merugikan orang lain.
-
Rekreasi atau Refreshing
Ini cara yang sering orang banyak lakukan. Dengan
rekreasi atau refreshing, kita akan merasa lebih tenang dan segar kembali.
Refreshing di sini juga harus diperhatian. Jangan sampai merugikan diri kita.
Misalnya dugem. Tak disangkal kita akan melakukan perbuatan terlarang, seperti
minum alkohol, atau bahkan memakai narkotika.
-
Mencari yang Lain (Move On)
Kenapa kita takut untuk membuka hati kembali? Karena
setia? bukan berarti setia itu tidak berpindah ke lain hati atau move on. Tapi,
bagaimana kita suka kepada seseorang dan membiarkan orang yang kita suka
bahagia. Memang cara ini berat, tapi tak dapat dipungkiri cara ini.
Dan jangan sampai kita mencela yang namanya cinta atau kasih sayang. Karena cinta dan kasih sayang adalah karunia Tuhan
YME. Benar kita bisa sakit dan terluka karenanya, tapi ingatlah bahwa kita juga
bahagia karenanya. Walaupun kita telah ditinggal kekasih atau putus cinta, tapi
ingatlah bahwa jodoh di tangan Tuhan. :)
Semoga beberapa cara di atas dapat mengobati penyakit
TBC (Tekanan Batin Cinta) dan menghilangkan kesedihan karena patah hati. Semoga
bermanfaat. :)
 |
Kunjungi juga :
